鲜羊奶怎样加热喝最有营养价值

发布者:admin 时间:2019-05-10 18:11:54

  解决方案1:


  生羊奶煮起来讲究很多,既不能煮得时间太长,那样容易使营养流失,失去了喝羊奶的意义;又不能时间太短,那样不容易杀死生羊奶中的细菌。所以一定要掌握好火候。好的办法是,用大火煮沸后,赶紧挪开,待扑起来的羊奶落下去后再放到灶上,用文火煮3分钟,如此既保存了营养,又杀死了病菌,两全其美。


羊奶


  牛羊奶要坚持每天喝,才能起到强身健体的作用。


  解决方案2:


  把瓶子放到60度左右的温水里面加热


  解决方案3:


  加热后泡着面包吃,或者拿来煮肉。


  解决方案4:


  煮沸10分钟就可以了!


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