五大好处 羊奶成中老年营养保健的选择

发布者:admin 时间:2019-05-22 15:26:54

  又是一年春来到,在欢声笑语的祝福中,不少朋友却平添一抹忧愁,原来是因为父母脸上的皱纹更深了,身体也越来越不好。一时间父母的健康问题成为子女的心头之忧。


  不知各位朋友有没有意识到,当父母开始步入中年时就要更加注意他们的身体健康与营养保健。因为中老年人普遍开始出现记忆力减退、骨质疏松等现象。其实,中老年的保健除了经常锻炼身体、戒除不良恶习等方法外,还有一个既健康又时尚的保健新方法——饮用羊奶!


羊奶


  羊奶中乳固体含量、脂肪含量、蛋白质含量,分别比牛奶高5%-10%。由此可见喝牛奶保健的方式已成为过去式,饮用羊奶才是中老年保健的时尚新法。下面就为大家具体介绍一下中老年饮用羊奶的五大好处:


  一、羊奶中的钙能强化骨骼,可以减少因骨质疏松引起的骨折发生;


  二、羊奶中的铁和锌有助于预防缺铁性贫血,增强机体免疫力。


  三、羊奶中的牛磺酸有助于调节血液中胆固醇的浓度和血压。


  四、羊奶中的钙和维生素D有助于牙齿和骨骼健康。


  五、羊奶中的烟酸有益消化,能够促进肠道健康。


  羊奶对于中老年人来说可谓是保健必备佳品,营养专家对羊奶也给予了很高的评价。此外中老年羊奶粉是羊奶营养专家根据羊奶的特性,为中老年人士精心调配而成的,其营养均衡全面,蛋白质和脂肪配比均衡,不添加蔗糖,多饮不易发胖。所以说饮用羊奶绝对是健康的选择。


  但是各位爷爷奶奶、叔叔婶婶在饮用羊奶进行保健的同时,请不要忘了通过运动来加强锻炼,这样才能够拥有一个健康的身体!


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