秋已逝冬将之,秋冬进补有讲究

发布者:admin 时间:2018-10-30 18:32:46

现在天气逐渐变凉,进入深秋后,冬天也离我们越来越近了。寒气侵袭人体,有些人一到冬天,手脚就开始冰凉,有些人一到冬天,稍不注意就会胃疼、胃胀,也有些人一到冬天,就经常感冒、咳嗽、呼吸道感染,尤其是婴幼儿,最是容易在冬天感冒。

不管春夏秋冬,人们总有相应季节的饮食进补。俗话说得好:“冬吃羊肉赛人参,春夏秋冬亦强身”,由此可见,羊是一种很适合秋季调养身体的食物。


8.jpg


《本草纲目》中就有记载,羊肉:“暖中补虚、补中益气、开胃健力、亦肾气”。说明羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的作用。正是由于冬天天气寒冷,人们往往会选择食物进补的方式来驱寒,这时候选择羊肉进补就能驱寒温补,从而增强自身的体质。


除了通过吃羊肉的方式来进补,羊身上的其它珍贵的资源——羊奶,也是一把开启健康的钥匙。


9.jpg


《本草纲目》中提到:羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。 中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物,建议患有支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴幼儿适宜饮用。


秋冬季节是感冒和肠胃疾病高发的季节,羊奶中的上皮细胞生长因子也可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,能够提高人体抵抗感冒的能力养护肠胃提高人体免疫力


10.jpg


羊奶的营养价值丰富,而且它的脂肪与牛奶不同,细而软的蛋白凝块,脂肪粒大小均匀,而且多为中短链脂肪酸,容易被人体消化吸收,在新陈代谢放缓的秋冬季,也不会对肠胃造成负担。除此之外,具有致敏性的aS1-酪蛋白含量仅有1-3%,远远低于牛奶,相对不容易导致过敏。


11.jpg


虽然喝羊奶的好处很多,但如何挑选好羊奶却是一个大难题。欧铂佳纯羊奶粉,纯羊原料(纯羊乳清蛋白、纯全脂羊奶粉、纯羊乳糖),健康,营养和美味的口碑让越来越多的妈妈信赖。坚持全年鲜草喂养,从源头保证乳羊吸收青草中的天然矿物质及营养素,使羊乳汁富含更多天然营养。欧铂佳采用精准科学配方,并通过高精简的生产工艺保留更多天然活性成分及维生素,牢牢锁住每一滴珍贵的营养。


12.jpg


其实,秋冬季我们不仅可以从食物中补充营养,也可以通过多做运动来提高抵抗力,同时注意好合理的生活作息时间,通过多种方法增强免疫力,远离疾病困扰。

QQ截图20181013093744.png


关于我们

  • 新浪微博
  • 微信公众号

关注我们