孕期选孕妇奶粉还是鲜奶，哪个好?奶粉含有丰富的营养价值，孕期喝孕妇奶粉的话，对孕妇自身的健康与胎儿的发育都是有利的。那么，有些朋友可能会拿孕妇奶粉和鲜奶进行对比，到底哪个更好呢?
孕期选孕妇奶粉还是鲜奶?
一、鲜奶适合的人群
饮食全面均衡、种类丰富，营养状况好的孕妇;
孕前体质好、体重达标，孕期体重增加量正常且已经补充了多种营养素制剂的孕妇;
不习惯偏甜口味的孕妇;
存在妊娠糖尿病或糖耐量异常等问题的孕妇。
二、孕妇奶粉适合的人群
妊娠反应明显，因恶心、呕吐、偏食、厌食等问题而造成饮食失调，使得包括热量在内的营养素摄入不足或不均衡的孕妇;
怀孕前体重较轻，总体营养状况不理想，某些营养素不足或缺乏;
孕期体重增加不足的孕妇;
因为工作等原因无法保证营养均衡的三餐或体能消耗过大的孕妇。
孕妇奶粉优势：
孕妇奶粉中强化添加了钙、铁、锌、碘、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、叶酸等B族维生素、胆碱、牛磺酸、DHA、EPA和膳食纤维等，甚至加入了益生菌成分，可谓营养全面。其含钙量是鲜牛奶的3.5倍左右，更利于补钙。
而市售鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D，一部分品种添加了钙、铁、锌，但其他微量营养素无论质与量都明显不敌孕妇奶粉。
孕妇奶粉中，小编建议大家喝孕妇羊奶粉，钙含量比牛奶要高，另外有一些营养成分比牛奶更全面，喝了也不易发胖，吸收比较好。欧铂佳孕妇羊奶粉经多年专业研究,科学优化配方,合理添加蛋白质、DHA、维生素、矿物质、益生菌、膳食纤维等20多种营养元素,帮助孕妈妈多维营养吸收。羊奶粉富含5大优“孕”因子:含量丰富的叶酸和膳食纤维、科学添加的益生菌以及藻油DHA、更有羊奶EGF保护因子,帮助孕妈妈构建双吸收系统,促进孕妈妈营养吸收更全面。
