喝羊奶粉有什么好处?生活中有很多人都喜欢喝奶制品，以此来为自己补充营养，提升免疫力。目前市面上的比较受欢迎的奶制品主要是以羊奶粉为主，因为羊奶的营养十分丰富，而且具有独特的营养成分EGF，能够有助于呼吸系统健康。那么喝羊奶粉对人体主要有哪些好处呢?
1、有助于睡眠
羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是l色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使人平静快速的入眠，并且无任何副作用，而且羊奶粘在胃壁上吸收也好。
2、促进骨骼健康
羊奶有很高的营养和医疗价值，据资料显示，羊奶中的蛋白质、钙、磷、维生素C等营养成分的含量均比牛奶高，而含钙量是人奶的5倍，比牛奶多15%。，让人体更容易吸收大量钙质，有助于骨骼健康。
3、养胃保健
中医认为，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用，不易上火，预防便秘。
4、增强免疫力
羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复，提高人体对感染性疾病的抵抗能力，减少人们被疾病侵扰的几率。羊奶中还含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能。
通过上述内容我们可以知道羊奶粉的好处有很多，所以有条件的朋友无论是给孩子还是给自己、家人，都可以尝试羊奶粉。不过有一点非常重要，一定要选择纯羊乳配方的羊奶粉才会有好的效果。
